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十天不换床单结果会变怎么样呢？在生活中，人每天呆在床上的时间最多 ， 因此 ， 床上用品是否干净清洁显得尤为重要 ， 那么，你知道床单被套多久洗一次好呢？下面我们一起来看看如何清洗床单最干净吧！
>>一个月不换床单竟有这么多细菌
10天不换床单太吓人了 ， 送你一份科学的清洗数据
床单是每家必备的用品 ， 而且每个家庭不止一张 。通常当我们发生皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤长痘痘时，会想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品导致，却忽视了床单 。
一位皮肤科的医生就讲，他曾经遇到一位姑娘，半个月来了三次门诊 ， 原因是她的皮肤过敏总是反复 。医生给她开药后，她也服用了 ， 每当皮肤有所好转的时候，新的过敏又发生了 。最后医生问她床单、席子多久没有换洗了，她不好意思的说：半年！
医生这才明白她反复过敏的原因，因为床上用品太脏了，出现太多的细菌、霉菌、螨虫等，而这些都是过敏原 。
床单对于健康的重要性
人大约有1/3的时间是在睡眠中度过，而床单是与人体接触最频繁的用品，在这个接触过程中，床单所接触的细菌、灰尘，如果清洗不及时，那么会再次在我们的皮肤上繁殖，从而危害健康 。
如果10天不换床单会有什么样的现象？
我们普通人 ， 每年在床上会流出大约200斤汗水，10天 ， 会有5.5斤(200/365*10)的汗水曾经在床单上停留过 。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床 。
不仅如此，床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液，以及灰尘、尿液、粪便等 。
这样的床单无疑是在给皮肤“上刑” ， 而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌会随着呼吸进入体内，对肺的健康也不利 。
据有关调查显示，使用了1.5年以上的枕头，其中会含有4-17种的真菌，而随着时间的推移，真菌和皮屑也会越来越多 ， 每天有8小时，人体要与这些物质接触，并随着呼吸进入体内 。
床单不经常洗，容易诱发这几种疾病
1.真菌的感染 。超过一周没洗的床单，细菌比卫生间把手多出上万个，易出现呼吸道感染、股癣、甲癣 。
2.出现痘痘 。不经常换床单，如同不认真洗脸一样 ， 容易出现痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病 。
3.湿疹、溃疡、螨虫等 。
该多久清洗一次床单？
如果是喜欢裸睡的人群，床单如同睡衣一般，需要3天左右清洗一次 。
如果不是裸睡人群，一般建议一周清洗一次，冬季可以适当延长清洗时间 。
不过，除了床单之外，家中的多种用品都需要定期更换 ， 一般毛巾建议2-4个月更换一次，牙刷3个月更换一次，枕头6-12个月更换一次 。
床单被套很难清洗？教你一妙招清洗更轻松
首先小编要介绍的就是淘米水 ， 淘米水是我们经常会忽视的天然清洁剂，它不仅具有很好的杀菌作用 ， 并且其温和的成分对床单被套也不会造成损害 。我们在洗床单被套的时候可以先用淘米水浸泡半个小时左右，然后再用清水轻轻揉搓即可轻松把传单上的污渍清洗干净 。并且淘米水还有柔软的作用，用淘米水洗过的传单不仅会变得十分干净 ， 还十分柔软哦 。
其次如果床单发黄，我们就可以巧妙的运用食盐去解决这个问题，将床单浸于10%的浓盐水中，然后泡上1-2小时，最后取出用清水漂洗干净即可，这里小编要提醒大家切勿用太过热的水起清洗 ， 因为太热的温度会使蛋白质凝固 。如果床单上有女生大姨妈时留下的血迹，我们用到白萝卜 ， 将它榨成汁后再倒在有血渍的地方 ， 让它充分发挥溶解后只需要轻轻一揉搓就会清洁干净了 。
最后床单被套洗完后放在通风的地方晾干，然后折叠整齐放在衣柜中，一定要保持衣柜的干燥通风，我们可以选择放入一定量的干燥剂保证干燥的环境，要用的时候再拿出来晒一晒就会十分洁净如新了哦 。
【床单被套多久洗一次 长期不换床单会怎么样】结语：通过上文的介绍 ， 你知道十天不洗床单的后果是怎么样的吗？在生活中，我们人生三分之一的时间都是在床上度过的，因此，床上用品是否干净就显得尤为重要，所以 ， 大家要注意勤洗床单，希望能够帮助大家哦！
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