文章插图
烹饪耗时：40分钟
食材费用：15元
食材用料：鸡蛋一个，酵母3克，高筋面粉200克，全麦粉50克 ， 黄油 20克，牛奶或清水110克，盐2克，白糖30克，全蛋液（刷表面）适量，白芝麻（表面用）适量
步骤：
1.取一个大碗，先加入鸡蛋和牛奶一起 。
2.再放入所有粉类材料 ， 酵母在中间挖个洞放上面 。再把所有材料用筷子拌匀，再和成面团 。
3.开始揉面团 。左手按住面团 ， 右手像洗衣服一样搓揉面团 。
4.再右手抓着面团不放，摔打面团，反复搓揉摔面团，重复步骤3、4的动作 。
5.揉至出厚膜状
6.加入黄油，继续步骤3、4的手法揉面 。
7.只要手法得当，15到20分钟左右就可以到完全扩展至出膜状态 。
8.把面团揉成光滑面团，放回盆中，盖上保鲜膜放在温暖的地方开始发酵 。
9.面团发酵至2到2.5倍大，用手按一下面团不口缩 ， 就是发好了 。然后继续揉面几分钟给面团排气 。
10.把面团分成十等份，（盖上保鲜膜）松弛20分钟 。再滚圆整形 。放至到烤盘上 。
11.进行二次酵 。面团放入温度38度，湿度85%的条件下最后发酵 。放在烤箱中 ， 放入一碗开水增加湿度，面团是刚做好时的两倍大就可以了，取出烤盘，烤箱160度预热 。
12.在发酵好的面团表面刷上一层蛋液，用擀面杖沾水再粘上芝麻 。
13.把擀面杖里的芝麻轻轻的压在面团上，（芝麻也可以直接撒在表面）
14.送入已经预热好的烤箱 ， 160度烤25分钟 。表面上色后盖上锡纸 ， 防止颜色太深 。
15.烤制表面金黄即可 。（各家烤箱温差不同，具体温度按自己的烤箱灵活运用）
【全麦面包的制作方法】
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