【腹部赘肉怎么减】
文章插图
1、刺激腰背穴位 。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉 。
2、捏揉按摩腰部带脉 。带脉位于带脉穴一带，系腰最细处 。经常按摩此一经脉 ， 减腰肥效果甚好 。
3、按摩刺激腹部肌肉 。若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜?。材苁寡考醴什⑾讼?。
推荐阅读
- 干燕窝怎么正确保存
- 华为鸿蒙系统怎么样 华为鸿蒙系统真实体验
- 蒸土豆怎么蒸
- 广味小香肠怎么做好吃
- 台州城乡医保怎么报销的
- iphone14pro屏幕为什么一直亮 iphone14pro屏幕无法熄屏怎么解决
- 四季飘香藤怎么养
- 木柜子发霉怎么处理，木柜子发霉怎么处理掉
- 酸酸乳怎么做好吃
- 胡萝卜怎么做宝宝辅食