文章插图
【西梅和橙子吃多少合适】 西梅用量：80~100克 。
橙子用量：100~150克 。
西梅中含有大量的枸椽酸、苹果酸等植物酸 ， 过量食用会对胃肠造成刺激，增加胃酸的分泌 ， 从而影响胃肠功能，而且西梅中还含有大量水分和纤维素，有润肠通便的作用，吃多了容易引起腹泻；橙子中含有丰富的纤维素、果胶等物质，过量食用不易消化，因此两者不宜多吃，建议参考上述推荐用量 。
推荐阅读
- 西梅和橙子能一起吃吗
- 芒果和人参果吃多少合适
- 人参果和芒果一起吃的好处
- 芒果和人参果能一起吃吗
- 三文鱼和芒果怎样一起吃
- 布洛芬是买芬必得还是仁和
- 三文鱼和芒果可以一起吃吗
- 西梅和梨能一起吃吗
- 怎么区分晴王和提子
- 鸡丁和什么一起炒好吃 鸡丁配什么炒好吃