文章插图
尽量在榨汁前，将胡萝卜素洗干净,直接榨汁即可 。
但生活中胡萝卜汁生饮和热饮都是可以，这个是可以根据个人口味选择，还有如果胃肠道没有什么问题，榨好了喝就可以了 。如果胃肠道不适用凉的食物刺激，那就热热再喝 。
【胡萝卜汁是要煮熟吗】 不过 ， 无论是生饮还是热饮 ， 由于胡萝卜素是脂溶性的，因此饮用胡萝卜汁 ， 吸收的只是维生素C 。要想增加胡萝卜素的摄入，就要加入荤油，烧开后饮用 。
推荐阅读
- 牛油果和西梅怎样榨汁喝
- 哪些人不宜喝牛油果红枣汁
- 牛油果和红枣怎样榨汁
- 牛油果和什么搭配榨汁
- 胡萝卜有哪些做法 胡萝卜炒肉家常做法
- 胡萝卜能和什么一起炒 胡萝卜和什么一起炒好吃
- 牛油果和香蕉怎样榨汁
- 牛油果和草莓怎么榨汁
- 牛油果和草莓能榨汁吗
- 胡萝卜和什么一起炒 胡萝卜和什么一起炒最有营养