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1.5斤食用油等于5升左右 。
2.食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的动物或者植物油脂 。
3.常温下为液态 。
4.由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等 。
5.各种油对人体的好处:玉米油:玉米油含有的特殊营养成分,可对心脑血管患者起到保健作用 。
6.由于亚油酸含量高,长期食用对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益 。
7.大豆油:大豆油含有丰富的亚油酸,有降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效 。
8.大豆油营养价值很高,人体消化吸收率高达98% 。
9.花生油:花生油是一种比较容易消化的食用油 。
10.经常食用花生油 , 可以防止皮肤皱裂老化 , 保护血管壁 , 防止血栓形成 , 有助于预防动脉硬化和冠心病 。
11.花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退 。
12.菜籽油:菜籽油和花生油中脂肪酸的含量类似,人体对菜籽油的吸收率可达99% 。
13.菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效,胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可以放心食用 。
14.芝麻油:芝麻油可以算是营养丰富的优质食用油 。
【5斤食用油等于多少升?】15.芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物质的抗氧化能力极强 , 因此芝麻油比其他植物油更耐储存 。
16.葵花油:葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油 。
17.葵花油含有大量的人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积 。
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