河蚌怎么做好吃 河蚌怎么做好吃又简单窍门


河蚌怎么做好吃 河蚌怎么做好吃又简单窍门

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河蚌好吃的做法有:红烧河蚌、河蚌炖肉、鲜香河蚌汤、姜葱焗河蚌、笋焖河蚌肉、河蚌豆腐汤、河蚌粥等 。河蚌营养价值很高,含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、锌、维生素A,B1、B2等多种营养素 。河蚌现在成了城里老百姓餐桌上的美味佳肴 , 肉看起来很像生蚝 , 口感又韧又紧 。下面就为大家介绍几种河蚌的做法 。
笋焖河蚌肉的做法步骤:
1、将笋、咸肉,切成片状 。小葱切段 , 生姜切菱形片 。
2、将河蚌腮、内脏去除,用肉锤将河蚌肉质捶打松软,清洗干净,用刀切成条状 。
3、锅中加入清水,烧开,分别将河蚌、咸肉、竹笋放入沸水中焯水,捞出 。
4、锅中加入油,加入小葱和生姜炒香,加入鸡汤、河蚌、咸肉、竹笋和料酒,小火焖煮约15分钟 。
5、加入味精调味 , 烧开 , 即可出锅 。
河蚌粥的做法步骤:
1、河蚌用涮子涮洗干净,放入锅中加入清水没过河蚌 , 盖上锅盖大火煮开,河蚌在沸水中全部开口 , 关火,夹出河蚌放入盘中冷却,冷却后取出河蚌肉 。用剪刀把河蚌肉肠子戕开,用力将污泥挤出来,用清水冲洗 。
2、将切底清洗干净的河蚌肉,切成小丁,方便翻炒入味 。
3、炒锅烧热放入花生油、姜片、蒜米碎、辣椒、盐煸香 。然后放入河蚌肉丁,快速翻炒,加入少许白酒,直至水被炒干 , 放入少许蚝油 , 翻炒到肉变金黄色即可 。
【河蚌怎么做好吃 河蚌怎么做好吃又简单窍门】4、将炒好的河蚌肉,放入煮好的粥中,搅拌,放盐调味,煮开,撒上葱花即可 。
姜葱焗河蚌的做法步骤:
1、处理干净的河蚌肉放入碗里,加入20克淀粉抓匀,再用水冲洗干净,放在厨房纸巾上吸干水分待用 。
2、砂锅放油烧热下姜爆香 , 放入京葱、洋葱爆一下,再放入生蚝拌炒均匀,放入蒜末拌炒至生蚝5成熟 。
3、放入白糖,生抽、老抽、盐拌匀 , 放入葱段 , 加盖焖30秒,开锅拌匀即可 。

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