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做好皮肤清洁 。皮肤上的油脂、皮屑使得皮脂腺分泌的油脂排泄不畅，堵在毛孔里，形成痘痘 。洗面奶清洁皮肤后记得用上爽肤水或乳液保湿，不然会使得皮肤脆弱，这时候就变成细菌作祟引发痘痘了 。
经常运动，不熬夜 。增强身体的抵抗力 ， 这样就算在抓挠痘痘的时候细菌入侵也能调动免疫细胞杀灭细菌，但这不是代表可以挤痘痘 。
挤痘痘的方法 。痘痘“熟了”的时候，用消毒的针刺破痘痘，轻轻按压周围皮肤，白色的油脂混合物就会慢慢流出来，用纸巾擦掉 ， 等待结痂就可以了 。结痂后等待痂自然脱落，千万不要忍不住把痂抠掉 。
饮食清淡 。火锅、串串、烧烤、红烧肉就不要再碰了 ， 为了这点舌尖上的美味而留下痘印真的不值得 。可以换换口味，海鲜也不错啊~
【下巴长痘怎么办】前往医院皮肤科 。现在大型三甲医院的皮肤科设备齐全 ， 技术精湛 。不要相信私人医院的广告，要前往市里的三级甲等医院进行治疗 。
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