文章插图
1、润肠通便
芒果、椰汁中含有丰富的水分，有利于滋润肠胃，加之芒果中含有不少的纤维素，两者一起食用，有利于促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便 ， 可以一定程度上预防便秘 。
2、补充营养
椰汁营养丰富，而芒果含有不少的维生素、矿物质，两者适量同吃 ， 可以有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力，对机体有很好的补养作用 。
3、利尿消肿
椰汁、芒果中的水分含量充沛 ， 其中又含有不少的钾、镁等矿物质，这些成分与细胞内液较为相似 ， 可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的作用 。
4、美容养颜
【芒果和椰汁适量吃的好处】 椰汁含有不少糖类、蛋白质、维生素以及不少的人体必需的微量元素，若是经常适量饮用，可以一定程度上补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，而芒果中的维生素C含量并不低，食用同样具有驻颜美容的作用 。
推荐阅读
- 克和毫克之间的换算单位是多少
- 柿饼能和鱼一起吃吗 柿饼和鱼能不能一起食用
- 鸡腿和什么一起炒好吃 鸡腿用什么炒好吃
- 西红柿和香菇能一起吃吗
- 西红柿和香蕉能一起吃吗
- 香菇和什么菜一起炒 香菇和什么菜一起炒好吃又营养
- 西红柿和牛奶能一起吃吗
- 芒果和椰汁能一起吃吗
- 西红柿和羊肉能一起吃吗
- 西红柿和鱼能一起吃吗