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1、食用竹笋有清热消痰、润肠通便的好处 。
【食用竹笋有什么好处 食用竹笋有哪些功效与作用呢】2、竹笋性寒 ， 寒能胜热，其有清热的功效，可缓解外邪入侵引起的热病证，还能改善虚火扰心引起的心胸烦闷症状 。
3、竹笋是高纤维食物，纤维素不能被人体吸收，会积聚在小肠内，吸收足量水分后会刺激小肠壁加速肠蠕动，能预防便秘 。
4、竹笋还可以开胃健脾，能够开胃、促进消化、增强食欲 。
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