海参和芋头能一起吃吗


海参和芋头能一起吃吗

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能一起吃 。
海参中含有丰富的蛋白质,还含有大量的酸性粘多糖、软骨素、皂苷等,是营养价值很高的一种食物,常作为滋补品食用,而芋头中含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,口感香甜软糯,深受大家的喜爱,两者所含成分不冲突,可以一起食用 。
【海参和芋头能一起吃吗】 但要注意:海参中富含胶原蛋白,而芋头中含有丰富的淀粉,两者同食要合理搭配 , 若过量食用 , 可能会增加肠胃的负担,引起消化不良等症状 。

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