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可以适量食用 。
【健身完可以吃菠萝蜜吗】 健身时体能消耗过大 ， 水分有一定的流失，所以在健身以后应该适当补充能量，而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分，可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失，所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的 ， 但是如果健身是为了减肥的话 ， 那么建议选择其他热量更低的水果，如：香蕉、苹果、紫葡萄等 。
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