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感冒的时候不适宜吃燕窝 。
据《中药大辞典》，肺胃虚寒、湿痰停滞者忌用 。故患上感冒者，需待病愈后才可服用 。
【感冒咳嗽能吃燕窝吗】 这是因为，食物在人体内消化分解时会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高，感冒发烧期间还继续服用高蛋白食物的话，体温会持续升高 ， 不利于疾病的康复 。此外，当感冒发烧时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，使燕窝不容易被消化吸收 。
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