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【女人晚上吃榴莲好不好】 晚上最好不要吃榴莲 。
1、影响体重
榴莲含有较多的碳水化合物、蛋白质和热量 ， 晚上身体机能减弱 ， 消耗的能力减少，身体无法吸收和利用榴莲中的营养成分，会变成能量储藏在身体中，时间长了会影响女人的体重和形体 。
2、加重火气
而且榴莲是热性食物，食用后会增加身体中的燥热之气 。
3、影响睡眠
晚上吃能量高的榴莲还会加重肠胃的消化负担，影响睡眠 。
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