文章插图
不建议空腹吃 。
【西梅能空腹吃吗】 西梅营养丰富，含有多种维生素及微量元素，还大量的膳食纤维、有机酸、糖类等，可以增加胃酸的分泌，而且纤维素能推动肠胃的蠕动，若空腹吃西梅，可能会增加肠胃的负担，容易引起胃肠不适 。一般来说 ， 西梅可以在饭前或饭后半小时食用 。
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不建议空腹吃 。
【西梅能空腹吃吗】 西梅营养丰富，含有多种维生素及微量元素，还大量的膳食纤维、有机酸、糖类等，可以增加胃酸的分泌，而且纤维素能推动肠胃的蠕动，若空腹吃西梅，可能会增加肠胃的负担，容易引起胃肠不适 。一般来说 ， 西梅可以在饭前或饭后半小时食用 。
