豆芽和什么一起炒 炒绿豆芽的家常做法

【豆芽和什么一起炒 炒绿豆芽的家常做法】

豆芽和什么一起炒 炒绿豆芽的家常做法

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豆芽和:鸡蛋、胡萝卜、粉丝、猪肉、豆腐、牛肉、香干、辣椒、韭菜、豆腐皮等一起超好吃 。豆芽的种类很多 , 常见的有黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等 。豆芽所含营养元素很丰富,包括维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、锌、核黄素、膳食纤维、胡萝卜素等 。豆芽口味清淡、爽脆嫩滑 , 很多人喜欢吃 。下面就为大家介绍几种豆芽的做法 。
豆芽炒豆腐皮
1、豆芽焯水去苦味 , 豆腐皮焯水 。
2、锅中加油,爆香干辣椒,放入肉末翻炒 。
3、放入豆芽翻炒 。
4、放入豆腐皮翻炒,加酱油、醋、盐翻炒均匀,最后撒蒜和葱花即可 。
豆芽炒牛肉
1、牛肉切片,加料酒淀粉生抽抓匀腌制十分钟 。
2、起锅烧油,下入葱姜炒香,下入牛肉翻炒 。
3、加醋翻炒均匀,放豆芽翻炒 。
4、加生抽、半碗水,小火炖五分钟 。
5、最后加盐、鸡精调味 , 翻炒均匀即可出锅 。
豆芽炒胡萝卜
1、胡萝卜1根,绿豆芽1盒,尖椒2个,葱姜蒜适量 。
2、豆芽泡洗干净,焯水过凉 。
3、胡萝卜、尖椒洗净控干,切丝 , 葱姜蒜洗净切好 。
4、平底锅加热,加油炒香葱姜蒜,加胡萝卜丝翻炒 , 加尖椒丝断生 。
5、加入焯好的豆芽 , 加1勺蚝油、盐和五香粉,翻炒均匀就可以了 。

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