【杨桃什么时候吃最好】
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1.午饭后吃
杨桃性寒，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适 。而且杨桃中含有苹果酸、柠檬酸、草酸等多种酸性物质，午饭后吃还能够促进消化吸收 。
2.两餐之间吃
另 外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间） ， 以及中餐和晚餐之间（下午3~点之间），都比较适合吃杨桃的 。因为这两段时间属于青黄不接的时间段 ， 人体 内的食物都消耗的差不多了，身体处于饥饿状态，这时候吃杨桃，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且杨桃的营养也更容易被吸收 。
3.不建议在夜晚吃
杨桃性寒，而夜间气温降低 ， 湿气加重，食用之后会增加体内的寒凉之气 ， 不利于健康 。
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