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用不含酒精的爽肤水 。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉 。一般的爽肤水大多含酒精 ， 除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹 ， 千万不要用力拍打，免受刺激 。
多补充维他命Ｃ 。缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干 ， 从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状 。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中 ， 梨与奇异果是首?。?多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感 。
【面部皮肤过敏怎么办自救】常用冷水洗面 ， 增加皮肤的抵抗力 。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂 。最好使用防敏洗面奶 。洗澡和洗脸分开 。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了 。所以一定要分开来洗 。
