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【孕早期生痔疮怎么办 孕期生痔疮怎么办好呢】 孕妈咪得了痔疮该怎么办呢？小编这里告诉各位孕妈咪孕期痔疮多是暂时性的，孕妈妈不要过于着急 ， 绝大多数都会在产后得到缓解 。准妈妈在孕期尤其是孕晚期还应避免久坐久立，适当做些户外活动 。那么在孕期可以用那些方法来缓解呢？那么，接下来就由小编具体介绍下 。
1、坚持合理饮食
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物 ， 以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重 。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物 ， 如芝麻、核桃仁等 。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感 。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚 。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用 。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环 。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门 。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生 。
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫 ， 坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛 。
6、按摩疗法
按摩部位有两处 ， 即肛门和腹部 。
肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟 ， 改善局部血循环 。
腹部按摩：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次 ， 有利于排便，防止便秘 ， 有利于痔疮的好转 。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用 。
此外，注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯，会使孕妇受益匪浅 。
最后小编还需要提醒大家的是 ， 要多吃富含膳食纤维的蔬菜，，多吃有润畅通便作用的水果 ， 如苹果、香蕉、瓜类等 。饮食结构要平衡 ， 注意粗细搭配 。养成定时排便的好习惯 ， 这点非常非常重要 。另外 ， 配合适当的运动，这是预防痔疮的最有效方法 。
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