春笋孕妇可以吃吗

【春笋孕妇可以吃吗】

春笋孕妇可以吃吗

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可以吃 。
春笋中含有多种氨基酸、维生素,属于高蛋白、低脂肪的健康食物 , 孕妇适量食用,可以补充多种营养,而且春笋中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,改善孕期便秘症状 。另外,春笋有开胃、消肿的功效,可以缓解孕妇食欲不佳、水肿等情况 。但是春笋性寒凉,并且不易消化,因此,孕妇不宜多吃 。

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