【什么蔬菜汁最容易减肥】
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可以减肥的蔬菜汁有很多，包括苦瓜汁、青瓜汁、菠菜汁、芹菜汁等等 ， 这些蔬菜的共同特点，就是本身的热量很低，然后富含纤维素 ， 能够润肠通便瘦肚子，同时有一定的降压降糖的效果，不仅能够减肥，同时也有利于身体健康 。
但是这类蔬菜汁一般偏寒性 ， 因此脾胃虚寒、便溏腹泻的人群要谨慎尝试 。
同时 ， 喝蔬菜汁的时候 ， 尽量不要放入太多的糖分，否则摄入太多糖分，减肥就白减了 。
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