【百香果减肥一天吃几个】
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百香果减肥一天2-3个 。
百香果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后遇水膨胀，让人产生一定的饱腹感，减少之后对其他食物的摄入，从而控制热量，在一定程度上起到减肥作用，所以减肥期间是可以食用百香果的 ， 但是百香果中酸类成分高，食用过多会产生坏处，2-3个是比较恰当的剂量 。
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