文章插图
可以少量吃 。
【减肥晚上能吃芒果吗】 对于减肥者来说，晚上尤其要控制热量的摄入，通常成年人保证一天热量低于1200大卡才能逐渐达到减肥的目的，而一个小芒果的热量是48大卡左右，属于热量较低的食物，是非常适合减肥人群食用的，但一次性也不宜多吃，否则芒果糖分较高，易在体内转变为脂肪，反而不利于减肥 。
推荐阅读
- 睡觉之前能吃芒果吗
- 芒果长黑斑还能吃吗
- 芒果里面稀软还能吃吗
- 猫咪拉稀能吃蒙脱石散吗
- 芒果冻了缓过来能吃吗
- 吃甜瓜可以减肥吗
- 蜂蜜柠檬水喝多少减肥瘦身
- 甜瓜有酒味还能吃吗
- 蜂蜜柠檬水什么时候喝减肥
- 关东煮热量高吗 关东煮热量高吗适合减肥吗