【香椿煮蛋有什么功效】
文章插图
明目
香椿和鸡蛋中都含有丰富的维生素A，可以促进眼睛中和视力相关的视紫红质的转化，有明目的作用，同时香椿中丰富的胡萝卜素具有预防夜盲的作用，还可以在人体内按需求转化成2分子的维生素A，因此食用香椿煮蛋有明目的作用 。
增强皮肤抵抗力
香椿和蛋中含有的大量的维生素A，食用具有增强皮肤抵抗力的作用，同时香椿和鸡蛋中的蛋白质具有增强皮肤弹性的作用 ， 可以减少皱纹的出现，同时增强对湿疹之类的皮肤病的抵抗力，因此使用香椿煮蛋可以增强皮肤抵抗力 。
增强免疫力
香椿中含有丰富的维生素C，可以增强人体吞噬细胞对病毒的吞噬能力，同时鸡蛋和香椿中丰富的蛋白质可以增强体液免疫的强度，丰富的维生素A可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，因此具有增强免疫力的作用 。
增进食欲
香椿中含有的芳香成分，可以促进口腔中唾液的分泌，并且香椿和鸡蛋中含有的碳水化合物也可以促进唾液的分泌，因此食用香椿煮蛋具有很好的增进食欲、开胃的作用 。
推荐阅读
- 带鱼是深海鱼吗 带鱼是深海鱼吗为什么没有活的
- 吃杨桃的禁忌
- 香椿晒干可以保存多久？？？
- 自家怎么晒香椿干
- 吃了没过热水的香椿要怎么办
- 什么人不能吃没过热水的香椿
- 吃杨桃有哪些好处
- 香椿没过热水没事吗
- 吃了直接炒的香椿怎么办
- 香椿直接炒有什么影响