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平时部分人群出现了拉肚子的情况，但是身边却没有药，想要达到快速解决拉肚子的问题，可以进行腹部保暖 。因为很多人出现拉肚子主要是腹部着凉所引起的，一般通过对腹部保暖 ， 像热敷等等方式，能够有效的缓解拉肚子的情况，当然缓解拉肚子还具备其他的方式 。
有些人长时间出现拉肚子的情况已经出现了脱水的症状，在这样的情况下需要及时的补充水分，在喝水的时候应该喝一点点温开水，这样能够有效的达到补水的目的，在喝温开水的时候可以在水中放入白砂糖或者是食盐，避免出现电解质紊乱的情况 。
一般腹泻形成之后，应该注意饮食结构方面的问题 ， 比如多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 ， 像苹果、番石榴等等，在拉肚子期间要忌口辛辣刺激生冷的食物 ， 避免腹泻的情况加重 。
部分人群出现拉肚子的症状特别的严重 ， 已经出现了脱水的情况 ， 在这样的情况下应该及时去医院做相关的治疗，避免严重脱水或者是电解质和酸碱平衡度处于紊乱的状态，而引发更为严重的问题 。
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