吃苹果可以通便吗?


吃苹果可以通便吗?

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【吃苹果可以通便吗?】 可以吃苹果 , 苹果是纤维高的水果,可以起到润肠通便的作用 , 每天可以吃一个,同时还增加微量元素 , 多吃含纤维高的蔬菜 。

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