樱桃和草莓哪个好


樱桃和草莓哪个好

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各有各的好处 。
【樱桃和草莓哪个好】 樱桃和草莓是两者完全不同的水果,各有各的营养价值,无法进行比较,其中樱桃中含有丰富的糖分、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等成分,可以起到益脾胃、滋肝肾、缓解贫血等作用;而草莓中含有多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素等,可以起到保护视力,促进消化,缓解便秘等作用 , 所以两者各有各的好处,不能主观的说哪一个更好 。

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