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1.均衡营养：榴莲和甲鱼一素一荤，含有的营养成分各不相同，一起食用能够均衡地补充人体所需的营养 。
2.平定热性：榴莲性热，吃了之后容易增加体内的燥热之气，有些人甚至会出现咽干舌燥、鼻塞、上火的症状，而甲鱼性寒咸，能养阴清热，平定热气，避免因吃榴莲而上火 。
3.开胃：榴莲的味道香甜，而甲鱼的味道鲜美，二者都含有丰富的鲜味物质 ， 能够起到开胃的作用，适合食欲不振的人群食用 。
【榴莲和甲鱼一起吃的好处】 4.通乳下奶：还可以将榴莲和甲鱼一起炖汤，能够补充营养，增加体内水分，起到滋补、通乳、下奶的作用，适合产后女性食用 。
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