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晒伤吃柠檬
柠檬含有丰富的维生素c，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力 。
吃柠檬注意事项
1、在生吃柠檬之前 ， 不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质 。
2、柠檬会产生柠檬酸 ， 呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损 。
3、空腹的时候，不能喝 ， 酸性，容易对胃脏造成伤害 。
4、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感 。
5、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘 。
温馨提示：所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法 。
6、肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡 。
7、如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙 ， 可得不偿失 。
8、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝 ， 春天不宜多食，夏秋食用效果较好 ， 还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化 。
晒伤吃番茄
【晒伤吃什么水果】 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好 。
吃番茄注意事项
空腹吃番茄可引起胃胀
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分 ， 与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞 ， 引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
吃生番茄可能中毒
西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定 ， 但能够被酸水解 。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩 ， 严重的时候还会出现中毒现象 。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏 。而青西红柿变红以后 ， 就不含龙葵碱了
长时间烹饪无营养
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒 。
和抗凝血药同吃可造成皮下出血
西红柿含维生素K较多 。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重 。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血 。
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