文章插图
补充营养
牛肉中含有大量的蛋白质、矿物质等，食用可以为机体提供能量和蛋白质，同时还含有大量的矿物质 ， 高血压人群食用具有很好的补充营养的作用 。
降血压
牛肉是一种高钾低钠的食物，适量食用可以促进体内多余钠离子的排出，具有一定的降血压的作用，但是肾功能不全的高血压人群不建议食用牛肉，会加重高血压的情况 。
健脾胃
牛肉入胃经 ， 食用具有很好的健胃作用，同时牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 食用可以保护胃粘膜，具有很好的健胃作用 。
增强抵抗力
【高血压吃牛肉有什么好处】 牛肉中含有大量的蛋白质，食用可以增强体液免疫的强度，因此可以增强高血压人群的抵抗力 。
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