不知从什么时候开始减肥瘦身成了女性们最容易沟通的话题之一 ， 只有瘦才是美 ， 才能够穿漂亮的衣服 ， 才能够更加自信 ， 很多女性尝试各种办法进行减肥 ， 有些还不惜伤害自己的身体进行减肥 ， 这样都是非常不理智的 ， 我们要以健康为美 ， 有了好身体才可以更好的生活 ， 近来网上流传一种用苦丁茶减肥的方法 ， 这种方法的原理是什么有哪些功效呢？
中医认为目前社会上肥胖的人 ， 大多是属于脾虚痰湿型和胃热湿阻型 ， 而苦丁茶具有清热解毒、祛腻消滞的作用 ， 这样就能从解决身体基本问题开始去减肥 ， 只有身体好 ， 减肥才能称之为健康的 。 经专家试验证明 ， 苦丁茶中含有的总黄酮类化合物和水煎液具有明显的减脂减肥作用 ， 人们喝了苦丁茶之后机体各方面活动能力不会降低 ， 也不会有明显的腹泻和厌食的现象发生 。 而且没有肥胖症的人们喝了还可以预防肥胖 。
苦丁茶含有的微量矿物质元素 ， 能够清头目、解毒消炎 ， 外伤出血止血 ， 而且有活血脉、降血压血脂、降低胆固醇、抗癌、抗衰老功效 。
脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶 。 经期女性和新产妇 ， 也不适宜饮用 。 老年人脾胃功能降低 ， 婴幼儿脾胃功能还未健全 ， 也不宜饮用苦丁茶 。
【苦丁茶减肥功效是什么】对于身材要求高是可以的 ， 但是千万不要盲目减肥 ， 并不是瘦成一副骷髅才是美的 ， 最好的身材是要均匀的 ， 不要过分瘦 ， 如果出现肥胖还是要减肥的 ， 肥胖容易引发很多疾病 ， 可以适当进行运动、喝苦丁茶也是好的方法 ， 但是任何减肥的方式都要持之以恒 ， 任何减肥方法都要注意度 ， 不要过度也要看是否是适合自己的方法 。
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