【你觉得喝什么果汁排毒减肥】榨汁机的发明可以说是为人类的生活增添了巨大的乐趣 ， 厌倦了普通的吃水果的方式 ， 有了榨汁机 ， 我们可以采用一种新鲜的方式来吃自己喜欢的水果 。 果汁的出现 ， 使我们日常的饮品又多了一位重要的成员 。 大家都知道 ， 果汁的功效有很多 ， 今天我们来讨论一下 ， 喝什么果汁排毒减肥 。
人内的毒素垃圾有很多种 ， 主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等 。 体内毒素不仅会危害身体健康 ， 还会导致肌肤问题 。 科学研究证明 ， 一天喝一杯果汁有助于排毒减肥 。 那么下面我为大家介绍几种具有排毒减肥效果的果汁 。
1.哈密瓜汁：哈密瓜去皮 ， 去籽切丁 ， 将哈密瓜丁放入果蔬榨汁机中 ， 酌加冷水 ， 搅打后加蜂蜜调匀即可饮用 。 哈密瓜汁具有减肥的功效 ， 哈密瓜含有维生素 ， 帮助消化、利尿 ， 排除体内废物与毒素 ， 润泽皮肤 ， 淡化斑点 ， 同时加强了利尿排毒 ， 瘦身养颜 。
2.香瓜汁：将香瓜洗净切成小块 ， 放入果汁机中搅拌均匀即可饮用 。 功效：生津开胃 ， 润肠通便 ， 降脂瘦身 。 香瓜汁香甜可口 ， 色泽醇厚 ， 高血脂 ， 可以治便秘 ， 通便排毒 ， 起瘦身效果 。
3.金橘菠萝汁：将金橘洗净留皮切半 ， 将菠萝洗净去皮切片后 ， 连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用 。 功效：金橘含有丰富的苷类 ， 具有理气消食、化痰止咳 。 健脾解酒功效 ， 二者结合 ， 有助于健脾消食 ， 理气通便 ， 加强了瘦身养颜的功效 。
4.香蕉苹果汁 ： 将香蕉的皮去掉并切成块 ， 苹果带皮清洗干净 ， 记得苹果要多洗几遍 ， 才能把残留的农药洗掉 ， 然后把苹果芯去掉 ， 切小块 。 将以上材料放入榨果机中搅拌成汁即可 。 功效：香蕉、苹果都是最佳的减肥水果 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 可起到排毒 ， 改善便秘的作用 ， 从而达到了瘦身的效果 。
以上就是对喝什么果汁排毒减肥的讨论 ， 综上所述 ， 哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠萝汁、香蕉苹果汁这四种果汁不仅能够起到排毒养颜 ， 轻松减肥的目的 ， 而且还能补充我们身体所需要的各种营养成分 。 如果大家想要好的排毒减肥效果 ， 就赶紧试试吧 。
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