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1. 脾胃不好有什么症状1.口唇
一般来说 ， 脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度 ， 润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子 。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关 。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现 。
2.鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连 。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的 。鼻翼发红的人 ， 多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好 。
3.眼睛
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西 。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题 。
4.耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋 。
此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的 。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒 。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子 。脾胃受伤五脏都遭殃 。
5.脾胃与五脏的关系
脾胃出了问题，很可能连累五脏 。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素 。
6.心与脾
就像一对母子，心脏病要从脾胃治 。脾负责统筹人的气血，供养心脏 。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调 ， 引发心脏疾病 。
7.肝与脾胃
互相影响 。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿 ， 但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用 。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关 ， 必须先养好肝才能解决脾胃的问题 。
反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能 。
8.脾胃虚最先影响肺
肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主” 。肺通过管理体内的气 ， 协助心脏治理全身 。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱 。脾胃虚的人往往会导致肺气虚 ， 容易患感冒和其他呼吸系统疾病 。
9.脾虚往往肾也虚
人的精力充沛肾气就充足 。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关 。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉 。
养脾的5个要点1.食物喜温燥
脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药 。比如，我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的 ， 因此亦具养脾之功 。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等 。
脾主土，故需食多得土气的食物，如地下长的地瓜、山药等；脾喜温恶凉 ， 故需食温；脾色为黄，故需食黄色食物，小米色黄 ， 最养脾土；脾德在缓，故需食甘味以缓脾之情 。
2.香味入脾，可醒脾燥湿
香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅 。炒香的食物多具养脾之功 ， 如炒花生、炒瓜子等 。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾 。
3勿过食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳 。而对小孩子来说最好的零食是麦芽糖和锅巴 。有人担心吃烤香的食物会不会上火，不能吃刚烤出来还烫着的 ， 可等凉至室温时再吃即不会上火 。脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳 。
4.脾气通于口 ， 脾和顺则口唇能纳五谷
脾有病则唇色改变，或发黄，或发暗，会影响消化吸收功能 。又按面部诊断，脾应于鼻头 。鼻头色黄，必属脾虚 。按手掌诊断，手掌中间及大鱼际对应脾，若发暗亦是脾虚之相 。
平时认真调理 ， 自己注意观察这些部位的变化，可以直观地感受到脾阳充足的改变 。
【脾胃不好怎么养脾 教你调养出好脾胃】 5.笑是给脾胃最好的礼物
笑是给脾胃最好的礼物 。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少 。中医也认为 ， 不良情绪会影响肝的调节功能 ， 进而会影响脾胃 。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物 。
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