文章插图
1. 尿液看出身体健康情况人的尿液不是一成不变的，有时像“浓茶”，有时又像“稀牛奶” ， 有时又出现其它颜色 。正常的尿液是清晰的淡黄色液体，当你发现它突然有所变化时，可能就是疾病在预警了 。
1. 尿液像“浓茶”如果小便像浓茶一样，呈现深黄色或棕黄色，很有可能是肝胆方面出现了问题 。胆汁（胆红素）向外排泄的道路通常有两条，一条从肠道里排出来 ， 一条从尿里排出来 。
当肝脏或胆囊有病时，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，形成胆红素尿 。常见的疾病包括：肝细胞性黄疸，胆汁淤积性黄疸 。
2，尿液像“云雾”小便呈现黄白色，像云雾一样很浑浊，有时甚至可以看到絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重的感染 。感染时，大量脓细胞和细菌混合在尿液中，形成脓尿 。常见的疾病包括：急性肾盂肾炎，淋病等 。
3，像“稀牛奶”小便中混有淋巴液，而呈现出像稀牛奶一样的乳白色尿，又叫“乳糜尿” 。常见的疾病包括：丝虫病 ， 腹腔淋巴结结核等 。
正常情况下肠道吸收脂肪皂化后的乳糜液，通过肠道周围的淋巴管引流到血液 。丝虫等寄生虫感染后损坏肠道淋巴管 ， 淋巴液只能逆流到泌尿系淋巴管中，最终引起乳糜尿 。
4，尿液像“酱油”小便呈红色，甚至酱油色，很可能是溶血性疾病 。正常情况下，血流中有少量血红蛋白 ， 以“大块头”的复合物形式存在，不能被肾脏滤过 。
但发生溶血时，红细胞大量破坏，没有和珠蛋白结合的血红蛋白变成了“小不点”，从肾脏大量漏出，从而形成了血红蛋白尿 。常见的疾病包括：急慢性血管内溶血性疾?。?血型不合输血等 。
5，尿液像“洗肉水”在1升尿液中混入1毫升血 ， 肉眼就能观察到淡红色血尿，严重血尿呈现洗肉水样甚至鲜红色 。
血尿的原因非常复杂：如果血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应该警惕全身性出血性疾?。ɡ缪巡 ⒀“寮跎俚龋蝗绻虬樗嫜础⒎⑸眨蛴锌赡苁敲谀蛳到崾蚋腥驹谧魉睿?
如果血尿伴随浮肿、高血压，应该高度怀疑肾小球肾炎；而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系肿瘤（如膀胱癌等） 。
引起尿液过黄的其他因素有哪些饮食导致
饮食不合理也会导致尿液过黄，例如，吃的过辣、过咸、热气大等食物 ， 使得体内的阴阳不平衡，容易引起体内上火，而出现尿液发黄现象 。像胡萝卜、木瓜等食物，含有天然的色素，人食用后，也容易出现尿液过黄现象 。
压力过大
有些人因工作过于繁重，可能会出现经常熬夜加班状况，导致人压力过大 ， 使得身体无法正常的休息，引起内分泌失调 ， 而造成尿液过黄 。
滥用药物
药物也是导致尿液过黄的因素之一，如：维生素B、利福平、痢特灵、大黄等药物，若长期服用，易引起尿液短暂性的发黄现象 。
疾病引起
疾病也会导致人的尿液过黄，如，肝炎患者，尿黄是肝炎患者的一大临床表现 ， 同时还伴有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状 。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识 。此外，膀胱炎、尿路感染，也会出现尿黄现象 。
此外 ， 发烧、腹泻、饮酒过量、喝浓茶、性爱不卫生等，均可导致尿液发黄！
如何避免和改善尿液过黄1、注意饮食
尿液无论是否发黄，应少吃辛辣、易上火的食物；也要少喝酒、浓茶，饮食尽量以清淡为主！此外，多喝水 ， 有利于我们的尿液变淡 。
2、注意休息
尿液无论是否发黄，尽量少熬夜，多休息 ， 适当的放松自己 。
3、不要滥用药物
滥用药物不仅对身体有害 ， 也会引起的尿液过黄 。此外，滥用药物引起的尿液过黄 ， 建议停止药物，使尿液变的正常 。
4、平时注意个人卫生
尤其在性爱前后，男女双方当把生殖器官清洗干净，防止细菌带入尿道，导致尿路感染 ， 而出现尿液过黄现象 。
5、调整作息时间
【尿液发黄是什么原因 教你如何避免】 在改变饮食，改变作息时间的情况下后 ， 若尿液还是过黄，应当去正规的医院检查治疗 ， 以免延误病情 。一些肝肾不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者，出现尿液过黄现象时，应在医生的建议进行治疗 。
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