文章插图
1. 手部按摩调节内脏1、虎口平击（面部疾?。?
动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果 。
2、手掌侧击（防止骨退化）
动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果 。
3、拳击掌心（疲劳）
动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效：提神消除疲劳 。
4、十指交叉互击（手足麻木）
动作要领：双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题 。
5、手腕互击（心肺疾?。?
动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状 。
6、手背互击（内脏机能）
动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
【手部按摩的好处 调节你的五脏六腑】 功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生 。
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