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1. 脚反应肾脏的健康脚趾伸出你的脚趾来，一般来讲，脚趾够长够粗 ， 脚部越宽越厚实的人越长寿 。
【怎么样判断肾脏是否健康 低头看看脚】 如果你的脚趾头又瘦又短，脚部整体轮廓也是细又长，那你的身体好像不是很好喔!
因为小脚趾是足少肾经的源头，所以小脚趾较粗较厚实的多是肾气足的 ， 而相反就是肾气亏的 。
脚趾甲观察你的脚趾甲 ， 有没有白色的半月牙，如果每个脚趾甲都是粉嫩的颜色，趾甲底部有1/5的月牙 ， 就是很健康的脚趾甲 。
趾甲颜色发白：很可能是贫血、营养不良，需要增加营养 。
趾甲上面有纵行的纹路：那就说明你的身体极度疲惫，机能及抵抗力已经降低，要注意休息 。
大拇趾趾甲往上翘起：你最近有很严重的视疲劳，或是本身有散光、近视 。
5个脚趾甲的趾甲都有向上翘起的状态：说明你最近压力山大，需要及时排解压力 。
脚掌纹举起你的脚，看看脚掌纹路 。纹路很深很明显吗?那你有淡淡的忧郁症 。
女性们看看拇趾腹侧面的皮肤，如果皮肤有很深的粗纹或者有针孔状，就要注意妇科问题了 ， 比如内分泌失调、月经失调等等 。
脚趾用力不均走路的时候，脚掌、脚趾用力不平均，这不是走路的习惯问题，而是你身体隐含着其他疾病 。
比如脚后跟最先磨损的要注意肝肾问题、小脚趾侧面鞋底磨损严重的话要注意保护心脏、大拇趾内侧有磨损的话要注意预防肝病 。
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