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1. 脚部的护理方法有哪些多多泡脚泡脚是最常见的一种脚部护理方法，在秋冬季节 ， 很多朋友都有脚底发冷的毛?。?这个时候用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓解脚部发冷的症状 。需要注意的是，大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水，以免皮肤被烫伤 。
经常按摩按摩身体的不同部位有不同的养生功效，那么按摩脚底能起到哪些养生效果呢？专家认为 ， 经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用 ， 还可以消除疲劳，提高身体的抵抗力 ， 这是因为脚底是很多神经汇集的部位 ， 经常按摩脚底可以刺激这些神经系统，从而起到保健功效 。
做好保暖相信大家都体会过，当脚底发冷的时候身体也会感到不舒服，这就是我们为什么要做好脚底保暖工作的原因了 。建议大家进入冬季之后要给双脚穿上厚袜子，少穿或者不穿凉鞋 ， 以免脚底受到寒风的袭击 。
涂抹护脚霜泡脚是最常见的一种脚部护理方法，在秋冬季节，很多朋友都有脚底发冷的毛病 ， 这个时候用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓解脚部发冷的症状 。需要注意的是，大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水，以免皮肤被烫伤 。
2. 哪些坏习惯会伤害脚部不剪脚指甲【脚部的护理方法有哪些 做好足部保养过好整个冬天】 很多朋友都没有定期修剪脚指甲的习惯，专家建议大家一定要把过长的脚指甲剪掉，这是因为穿鞋的时候人们的脚趾会受到压迫，当某根脚指甲过长的时候就会伤害到其他的脚指头 ， 长期下来会引起脚部疾病 。
穿不合脚的鞋相信有不少女性都曾穿过不合脚的鞋，特别是高跟鞋这种“中看不中用”的鞋子，专家认为 ， 鞋子一定要选择合脚、舒适的，女性在选择高跟鞋的时候也要以穿着舒服为前提，否则脚部容易因为挤压出现疼痛、不适 。
大量事实证明 ， 经常进行足部按摩，可以达到改善人体血液循环、调节和激发机体免疫力、调节内分泌 ， 从而起到缓解疲劳、改善睡眠、杀菌消炎、强身健体、养颜益寿之功效 。
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