文章插图
工具/材料 大米、青菜、胡萝卜、鸡蛋、香菇、盐、鸡精
操作方法
01 将准备好的大米洗干净 , 然后装碗加适量清水 , 泡30分钟 。
02 接着 , 把青菜切丝,再把胡萝卜和香菇切成丁 。
03 打一个鸡蛋到碗里,加适量盐,用筷子将其打散,混合均匀 。
04 锅里热好油,将打好的鸡蛋下锅炒熟后捞出 。
05 把泡好的大米下锅,再加入适量清水 。
06 接着,把切好的萝卜丁倒入锅里,盖上盖子,一起煮30分钟 。
07 30分钟后,再加入香菇丁和鸡蛋,一起再煮10分钟 。
08 10分钟后,放入青菜,再加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀 。
09 【营养早餐粥的做法】最后 , 将煮好的营养早餐粥舀出 , 就可以食用了 。
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