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1. 吃RU21安体普复合片RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖 。
2. 主食主食食物有：如：米饭、米粉、面条、馒头、面包、土豆、红薯等 。
食用时间：喝白酒前15分钟到半小时 。
【喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！】 喝酒千万不要空腹喝酒 ， 首先我们应该进食一些碳水化合物，最好是主食之类的食物，让身体里有点东西垫底，然后在喝白酒，就不那么容易醉人和伤胃了 。
3. 奶制品奶制品食物有：建议选择纯牛奶或酸奶最佳 。
食用时间：喝白酒前半小时 。
因为奶制品中的乳蛋白能在肠胃壁上形成一层保护层，让之后聚会喝下的白酒不直接损伤肠胃 ， 延缓肠胃对酒精的吸收；另外酸奶中的益生菌 ， 还有助于消化，能够帮助白酒酒精尽快从身体代谢掉 ， 从而达到不醉人的目的 。
4. 水果或果汁食用时间：喝白酒前半小时 。
水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等 。
1、香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 ， 达到解酒的目的；
2、西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；
3、山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处 。
4、葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。
5、柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量 ， 从而有利于解酒 。
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