文章插图
1、及时喝水蓝莓中的花青素是一种水溶性的色素，容易溶解于水中，因此，及时的喝点水，可以帮助稀释花青素 ， 进而缓解舌头发黑的情况 。
2、刷牙漱口 【吃蓝莓舌头黑了怎么办】 刷牙漱口可以更快的去除舌头上沾染的色素，如果有条件的话 ， 建议快点去刷牙，如果没有条件的话 ， 建议多喝点水来漱漱口就好了 。
3、用小苏打粉水漱口小苏打粉有一定的吸附作用，可以吸附舌头上的色素，因此，家里有小苏打粉的 ， 可以兑点水来漱漱口 。
4、用漱口水漱口现在市面上有专业的漱口 ， 清洁口腔的能力比较强，平常可以备一小瓶漱口水在身上，吃完东西后喝一小口，漱口就好了 。
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