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1.玉米须
玉米须性平，味甘，有利尿消肿、清肝利胆的功效，对于高血压也有一定的辅助治疗效果 。《民间常用草药汇编》记载玉米须："能降低血压 ， 利尿消肿 。"
用法：玉米须50g ， 菊花10g ， 煎汤 。此为1日剂量 ， 分早、晚两次口服 。适用于高血压、头昏脑涨者 。
2.决明子
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，能清肝明目、利水通便，有缓泻作用，还能降血压、降血脂 。
用法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中 ， 中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。
【喝什么泡水降血压最好】 3.山楂
山楂能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用
用法：山楂15克，鲜荷叶50克 ， 煎水代茶常饮 。能治高血压、肝火头痛、暑热口渴 。
4.桑叶
桑叶味甘、苦；性寒，归肺、肝经 ， 有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效 。还有具有降血压、血脂、抗炎等作用 。
用法：桑叶泡水代茶饮 。
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