高血脂可以喝牛奶吗


高血脂可以喝牛奶吗

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【高血脂可以喝牛奶吗】 高血脂可以喝牛奶 。牛奶中含有抑制胆固醇合成的低分子化合物,牛奶中中的乳清酸可以改善脂肪代谢,牛奶中富含的钙质也可以减少胆固醇的吸收 。因此适量饮奶 , 在牛奶中的这些成分的协调作用下不仅不会使血脂升高,相反还有降血脂的作用 。

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