文章插图
刮痧疗法
刮太阳穴
位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方 。
刮痧方法：找到太阳穴，涂上经络油，用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴，用力平稳，逐渐加重，当有明显酸麻胀痛感，停留5~10秒，然后轻缓提起 ， 一起一伏 ， 反复10余次 。
刮迎香穴
位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
刮痧方法：再以厚边棱角边侧着力于迎香穴，并吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的
组织搓揉活动，施以旋转回环的连续刮拭动作，不必出痧 。
刮风池、大椎穴、定喘穴
风池位置：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处
大椎穴位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中 。
定喘穴位置：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处 。
刮痧方法：找到风池穴、大椎穴、定喘穴，均涂抹适量经络油，用刮痧板以45 。的倾斜角，从风池穴刮至大椎穴、定喘穴 ， 自上而下，接触面尽可能拉大、拉长，非平面部位可用棱角刮摩依次顺刮，均刮至皮肤出现痧痕为止 。
足底穴位按摩
内庭穴
位置：位于足背第二、第三趾骨结核部前方凹陷处 。
按摩方法：用手指指尖掐按内庭穴2-3分钟，以局部酸痛为度 。
足窍阴
位置：位于人体的第四趾末节外侧 ， 距跖甲角0.1寸 。
按摩方法：用手指指尖垂直掐按足窍阴穴3-5分钟，以感觉局部酸痛为度 。
大都穴
位置：足大趾内侧，第一拓趾关节前下方，赤白肉际处 。
【吹空调鼻子堵塞怎么办】 按摩方法：用大拇指指腹用力按压大都穴1-3分钟，力度略重 。
推荐阅读
- 宝宝吹空调有什么坏处
- 吹空调鼻炎犯了怎么办
- 空调不制冷原因解决办法
- 中央空调使用注意什么
- 家用空调不制冷究竟怎么回事，家用空调不制冷是怎么回事
- 空调在低温多少度不工作 低温天气空调能不能工作
- 天气潮湿能不能安空调 天气潮湿可以开空调吗
- 奥克斯空调的eco是什么意思功能有什么作用 奥克斯空调eco什么意思
- 空调eco模式有什么用 家用空调的eco是什么模式
- 空调安装注意事项