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冰棍吃多了容易导致脾胃虚寒，逐渐引起腹泻腹痛等现象 ， 其中糖分含量较多，过多食用还会引起肥胖问题，人过多食用冰棍，使人的身体容易变冷，降低免疫力，女性过多食用冰棍还会出现月经不调的现象 。
1、脾胃虚寒冰棍属于凉性食物，过量食用容易导致脾胃虚寒，慢慢的还会引起腹泻腹痛等现象，增强肠胃负担，尤其是对体质偏寒者人来讲 ， 不宜多加饮用冰棍 ， 否则对肠胃造成很大的伤害 。
2、易肥胖冰棍吃多还会导致人体肥胖 ， 冰棍中的含糖量较多 ， 过多食用容易引起肥胖问题，儿童过多食用冰棍 ， 还会养成不良的习惯，使宝宝的肠胃出现问题 ， 因此不宜过多的食用冰棍 。
3、降低免疫力【冰棍吃多了有什么害处 吃多冰棍的坏处】冰棍食用过多还会降低人体的免疫力，人的身体容易变冷 。进入冬季会容易发冷 ， 而夏季又会怕热，造成气虚等问题，女性过量食用冰棍，容易导致月经不调 。
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