文章插图
【菠萝蜜一次可以吃几颗最好】 一次吃100左右为宜，大约是3—5颗左右 。
菠萝蜜味道甘甜，含有丰富的菠萝蛋白酶、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分 ， 一次性不能吃太多 ， 否则容易引起肠胃不适等症状，建议每次吃100克，大概5颗果肉为宜，一天最多不能超过2斤菠萝蜜 。
推荐阅读
- 菠萝蜜上有白点能吃吗
- 皮肤过敏可以吃西梅吗
- 酸辣粉放冰箱可以吃吗 酸辣粉可以放冰箱保存吗
- 一次性趸缴养老保险费详解
- 西梅中间变黑可以吃吗
- 虾一次吃多少合适
- 孕妇可以吃穿心莲的功效与作用 孕妇可以吃穿心莲吗?
- 山楂干会过期吗 干山楂过期了还可以吃吗
- 菠萝蜜作用与效果 菠萝蜜有什么作用和功效
- 红豆薏米粥痛风可以吃吗