杏能和花生一起吃吗


杏能和花生一起吃吗

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可以适量一起吃 。
【杏能和花生一起吃吗】 新鲜杏子中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素A、维生素P、维生素B17、钙、钾、磷、胡萝 卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸、番茄烃等营养成分;而花生中含有淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C、钙、铁、锌、镁、钾 等矿物质元素 。二者的成分并不会发生冲突,是可以一起吃的 。

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