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3-5颗 。
【羊肚菌孕妇一次放几个】 羊肚菌作为一种食物，其中并没有严格的食用量规定 ， 但是孕妇体质比较特殊，而羊肚菌中营养丰富，吃3-5颗左右基本可以满足人体某些营养需求，而且因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分 ， 不能被人体所吸收消化，若是孕妇食用过多，容易引起肠胃不适 。
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