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人们在怀孕的时候有两种情况 ， 一种是肚子一天一天大起来 。但是孕妇的话本身是没有什么胖起来的了 。这种孕妇的话，往往是被认为是胎儿吸收比较好的了 。但是也有一种孕妇，肚子一天一天大起来 ， 但是本身也是越来越胖 。实际上生出来的孩子的话，也不是很大的了 。怎么样才能让胎儿吸收营养？
孕期保健须知 一、孕妇不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓 ， 因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育 。
二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病 。酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性 。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊 ， 身体矮小，严重者可导致智力障碍 。
三、孕妇不宜多食醋
怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力 。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾?。?最重要的是会影响胎儿正常的生长发育 ， 甚至可导致胎儿畸形 。、孕妇不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩 ， 严重的可导致流产 。
四、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料 ， 以及油炸、炒等热性食品 ， 容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘 。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿 ， 易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果 。
【怎么样才能让胎儿吸收营养呢】一方面，为了能让胎儿吸收营养，所以孕妇需要每一天都吃东西的了 。而且不要随随便便去吃游戏诶辛辣刺激的东西的了 。不然的话，那么往往危害i混蛋的了 。不然的话，那么往往危害也是很大得了 。需要进一步去救治的了 。
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