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1、首选食物是花生 。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等 。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃 。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生 。每天饭后吃十几粒花生米 ， 对胃酸的合成和抑制有良好的作用 。
2、孕妈妈妊娠反应胃酸过多 ， 如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥 。此类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质 。不过，由于个体体质的不同 ， 少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多 ， 请先食用后根据自身反应继续哦 。
【孕妇胃酸过多吃什么食物好 分别有什么可以吃的】3、作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择 。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效 。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜 。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了 。
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