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*妇适量吃些柿子是可以* ， 但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基*上就能满足一天需要量*一半 。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果 ， 新鲜*柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大 。
对于患有妊娠高血压综合征**妇来说 ， 吃柿子具有很好*保健作用 。因为柿子*寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等*效，对于高血压、慢*支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、*秘结等疾病有很好*治疗*效 。
*妇可以适量吃柿子 ， 有以下好处：
1、柿子含有丰富*营养
柿子中富含营养成分 ， 其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、*等，所含有*矿物质*含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子*招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜*含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优 。
2、柿子能缓解*妇便秘
柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶**膳食纤维，具有良好*润肠通便作用，有利于改善便秘症状 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好*作用 。
3、柿子能缓解*妇妊娠高血压
柿子中含有大量*维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管?。?慢*支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等*效 。
*妇虽然可以吃柿子，但是还是要注意与这些不能同吃
1、不宜与海鲜同食
【孕妇可以吃柿子吗】 柿子中包含大量*鞣酸，能够跟鱼、虾等海鲜类*食物中*蛋白质和钙盐发生反应，出现沉淀物 ， 而此类沉淀物会*胃肠*，很容易引发病 。容易出现如恶心、便秘等症状 。
2、不能与螃蟹同食
柿子与螃蟹同食会抑制自身*消化液分泌，容易影响自身身体健康 。而且，柿子与螃蟹同属于凉*食物，吃了之后对胃肠疾病*增加有加重*效果，所以不能同食 。
3、不能与红薯同食
柿子、红薯二者同食，柿子中富含*单宁、纤维素遇到红薯*发酵物，容易导致单宁发生快速*沉淀 ， 对人体*胃正常*能有一定*影响，严重者可能导致肠梗阻 。
4、不能与醋同食
柿子不能和醋同食，或者吃了柿子前后不要喝醋 。否则柿子中含有*柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体*胃中，严重*会出现胃结石现象
柿子虽然好吃，但是不宜空腹食用 ， **尤其要注意这一点 。因为柿子中含有大量*柿胶酚和一种叫红鞣质*可溶*收敛剂，未成熟*柿子以及成熟柿子*果皮中含有大量*这两种成分 。空腹时吃柿子*话，人体胃酸分泌会增加 ， 且浓度高，柿子中*两种成分以及大量*单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石 。
如果空腹吃进大量柿子或与酸*食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸*食物凝结成硬块 ， 形成“柿石” 。如果胃里出现“柿石”，就容易引起胃痛、恶心、呕吐*症状 。如果情况严重*话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重*病症出现 。因此 ， 柿子宜在饭后吃，由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石” 。
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